아름다운 매뉴얼에는 자세한 운동 설명, 멋진 사진, 주의 사항, 일반적인 신체적 제한 사항에 대한 수정 및 최적의 자세를 위한 신호가 포함되어 있습니다.
기구 사용법, 다양한 레벨의 프로그램 및 필라테스 동작 원리에 대한 지침은
필라테스 방법에 대한 심화와 이해에 도움을 줄 거에요
sample PDF 링크를 들어가서 샘플페이지를 확인해보세요
Mat & Roller: 30 Exercises, 100 pages : (sample PDF)
Trapeze Table (Cadillac): 60 exercises, 102 pages : (sample PDF)
Pilates Arc™: 41 exercises, 88 pages : (sample PDF)
상세정보
길이
|
|
|
|
|
|
종류 |
|
표준 색상 |
|
제조국 |
|
품질보증기간 |
|
구성품 |
|
---|